• Le Burn Out .......

    Dans le temps, le Burn Out, c'était ça; ce n'était que le pneu qui prenait inutilement.

     

    Maintenant, on en parle en psychologie.

    Récemment, un émission sur une France Inter en parlait.

    Je n'ai pas tout compris !!

    ************************

    Quelques causes, je n'ai pas tout retenu ...


    -  Perte des idéaux professionnels

    - le perfectionniste s'épuise.

    - Pétrification cognitive ???


    • -On se retire du monde, peut être suite à un grave manque de considérarion ... Plus bas dans l'article, l'explication de ce mot.


    -  Il en découle des troubles cardio vasculaires et autres pathologies ..

    - Mais il ne faudrait pas prendre son corps trop au sérieux ....

     

     

    - La surexposition des femmes (travail au dehors + a la maison) et ça touche aussi les parents isolés.

     

    Quelques conseils

     

    - Développer une vie en dehors du travail

    - Trois sphères de vie qu'il faudrait  ....... Activité physique, alimentation, activité intellectuelle

    - Avoir des passions "étanches" .... ???

    Accepter de tomber et de se relever, comme Prométhée & Icare,  refuser de tomber peut empêcher de se renforcer, car le bonheur est une oscillation

    Je vous propose une citation croisée chez une d'entre vous.


    " Celui qui veut voir l'arc-en-ciel doit apprendre à aimer la pluie."

    De Paulo Coelho

    Si c'est chez Rose63Au que j'ai croisé l'arc en ciel ICI .

    *****************

    Un peu de vocabulaire.

     Ils parlent des problèmes de manque de considération.

    Et ils prennent même le temps d'expliquer ce mot.

    Co  ...... Avec

    Sidération ....... du domaine des étoiles, sidéral ....

     Se considérer les uns les autres, n'est autre que de regarder ensemble les étoiles.

     

     

    Vous le savez, j'aime bien qu'on m'explique un mot surtout les faciles à retenir.

    Ensemble regarder les étoiles, tout un programme.

    Et avec vos articles c'est ce que je fais, vous me faites partager vos trouvailles, vos étoiles, et je les regarde avec vous.

    « Une nouvelle émission jardins gourmands sur FR3.Les mots du mercredi 28-09. »
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  • Commentaires

    1
    Mardi 27 Septembre 2016 à 10:35

    J'ai travaillé pendant 38 ans dans la même entreprise 

    Lorsque sont arrivés les imbu(e)s de la société , les poches qui dégueulaient" de diplômes mais sans aucun savoir travailler comme les anciens , ils ont voulu en mettre plein la vue, pensant que faire des heures pour le quand dira t-on c'était cela le travail 

    Et bien voilà où on en est

    Tous crevés de perdre du temps et négliger leur vie de famille

    La vie ce n'est pas le boulot -dodo et la frime 

    C'est savoir optimiser avec intelligence , savoir dire non quand le trop plein se fait sentir  et savoir être efficace sans se gonfler le torse 

    Evidemment je suis dure avec mes mots mais je ne suis pas loin de la pure vérité , et en réunion, souvent j'en ai fait fermer des claquets ..........

    Rhôôô

    Bise et belle journée à  toi  

    2
    Mardi 27 Septembre 2016 à 10:44

    Bon, vlà que je suis toute seule sur ta page commentaire, moi qui voulais lire les copains et les copines wink2

    Je reviens de chez Rose63 et j'ai vu son très bel arc-en-ciel et aussi son très beau blog.
    J'aime bien la pluie, surtout les pluies d'orages, ensuite paf ! le soleil revient et l'arc en ciel est là ! grand spectacle ! Avant je les voyais bien, mais là où je suis actuellement je ne vois pas le côté "arc en ciel", c'est pour çà que je veux changer de logement smile.

    Aujourd'hui tu jongles avec les mots ... et oui, la considération, la compassion, la compréhension de l'autre, bref, le respect !

    Bonne journée Yann et gros bisous avec l'un de mes "arcs en cieux" d'Amiens Nord-Est ...

    Ah ! en fait, j'étais la première à t'écrire wink2

    3
    Mardi 27 Septembre 2016 à 10:52

    Yann, pour une fois je vais faire ma "crâneuse"...LOLLLLLL

    parce que ce que tu montres avec la voiture c'est pas le "Burn Out" de dans le temps mais c'est le "Burn" tout court.....

    et c'est pas dans le temps mais encore parfaitement d'actualité

    avec les motos aussi....

    et pour te faire rigoler je te mets même un lien tiens...!!!!...LOL..toi qui aime les explications....

    http://fr.wikihow.com/faire-un-burn

    et pourquoi je sais tout ça ???? parce que mon fils très grand fan de sports mécanques l'est évidemment de tout ça, quand ça fait du bruit, de la fumée etc etc...LOLLLLLLLLL

    par contre pour le vrai burn out je n'ai pas écouté ton émission mais moi aussi je n'ai pas tout compris

    et surtout je reste très prudente avec ce terme car ça peut être terriblement grave oh oui

    mais .....comme beaucoup de choses on peut aussi malheureusement l'employer un peu à tort et à travers, pour arranger certains ou enfoncer d'autres etc etc...tu vois je suis sure ce que je veux dire, donc je reste très prudente sur le sujet

    en tout cas les conseils sont bein sur très bons mais de là à pouvoir , à arriver à les mettre en pratique il y a un sacré pas....

    comme dit  le proverbe "les conseilleurs ne sont pas les payeurs" 

    ton article est super comme toujours e tpour une fois je suis apssée relativement en direct woua !!!...un exploit...LOL

    gros bisous

    patricia

     

    4
    Mardi 27 Septembre 2016 à 11:28
    ZAZARAMBETTE

    Ah Yann, le burn-out d'entreprise est malheureusement de plus en plus fréquent chez les plus de 40 ans notamment. Il faut suivre ! En centrale d'achats, alors qu'il n'y avait pratiquement que des cadres, j'ai connu des collègues qui l'ont payé très cher avec des pressions de "chaise éjectable" ou de "mise au placard". C'est devenu la jungle, et ce n'est malheureusement pas terminé pour les génération montante !

    Bises et bon mardi

    5
    Mardi 27 Septembre 2016 à 11:37

    ... le monde du travail a toujours été un monde "cruel" pour certains, toujours plus, toujours plus vite...la tête et le corps ne peuvent plus résister au bout d'un moment.

    Avant, il y avait le respect du travail bien fait mais aujourd'hui, qu'en est-il?

    Bises du jour de Mireille du sablon

    6
    Mardi 27 Septembre 2016 à 12:04
    Le burn - out j'ai connu , il m'a même fait démissionner d'un métier que j'aimais . Le stress au travail est de plus en plus important et ce dans n'importe quel métier , en étant en état d'urgence pratiquement 24 heures sur 24 nous n'avons pas le temps de récupérer . Le corps s'épuise et vient après l'épuisement moral , émotionnel , les doutes sur ses capacités la dépréciation de tout ce qu'on entreprend . J'ai connu une personne aussi qui était à deux doigts d'un suicide , heureusement elle a quitté son lieu de travail et n'y a plus jamais remis les pieds , un geste qui lui a sauvé la vie . Bonne journée Bisous
    7
    Mardi 27 Septembre 2016 à 12:07
    Mon cher Yann, J' ai connu cela et heureusement je m' en suis bien sortie !! Bonne journée à toi et merci d' être passé sur mon blog..
    8
    Mardi 27 Septembre 2016 à 12:44

    Bonjour Yann ... bonne journée, BISES

    9
    Mardi 27 Septembre 2016 à 13:25

    Après nous avoir fait atteindre des sommets (montagne, espace), tu veux nous faire plonger ? J'aurais préféré des abîmes beaucoup plus sereins comme ceux des océans. J'ai pas envie de parler boulot, métro, dodo et de son cortège d'illusions et de désillusions. Mais j'apprécie ta curiosité en tout genre et sans fond !

    Vivement demain mercredi et ses devinettes ! Bisous Yannn et belle journée. Chez nous, il fait un grand soleil et le ciel est d'un bleu très pur. Je vais encore atteindre des sommets en me georgeant de sa beauté...

    10
    Mardi 27 Septembre 2016 à 13:36

    une de mes amies l'a connu au labo, il faut dire que quand tu as travaillé 30 ans de façon plus que correcte et qu'un jeune "con" vient te dire comment tu dois te laver les mains avec une note explicative de 3 pages à l'appui, il y a de quoi "péter un câble"!! et si ce n'était que les mains!! 

    Ma soeur qui travaille en maison de retraite est chronométrée pour connaître son temps passé auprés des personnes agées! moins de temps passé=moins de personnel à payer!!!!

    le monde de l'entreprise est de plus en plus dur.

    j'aime beaucoup la citation trouvée chez Rose et son arc en ciel était superbe.

    Je ne suis pas certaine de pouvoir faire les mots demain, je dois partir assez tôt de la maison. snif!!!!

    très belle journée, bises

    danièle

     

     

     

     

    11
    Mardi 27 Septembre 2016 à 13:38

    y en a de + en + , ça a commencé chez france telecom, ils les formataient pour faire du chiffre et si le chiffre n'était pas là c'etait licenciement !!!

    la fille de pierre, a fait un burn out, dernièrement elle travaille pour la sté générale internationale, a fait une formation pour devenir cadre, et accéder à un poste à haute responsabilité , trop haute, sa vie de maman 2 enfants en bas âge et entre deux avions toute la semaine.. au secours elle a pété les plombs, du coup a repris son ancien poste, moins rémunéré mais compatible avec la vie de tous les jours.. elle est gaie, dynamique on n'aurait jamais pensé qu'un jour ça lui arriverait !!

    faut dire que dans les banques c'est plus celles qu'ona connu comme dans les années 80 , maintenant c'est le fric le fric !!! comme partout presque .. pour ça que je me trouve chanceuse de travailler dans un endroit ou y a encore une bonne ambiance !

    un bizou yann j'y retourne !!! bon mardi bibi flo

    12
    Mardi 27 Septembre 2016 à 14:25

    Voici un arc-en-ciel pris dans les plaines de Laschamps dans le Puy de Dôme.

    Clic sur l'image pour l'agrandir.

    A ma connaissance, Il n'y a pas de genre d'asclépiade indigène en France.

    Elle vient d'Amérique et se reproduit facilement toute seule par les racines. Voir au début de mon article.

    Passe une belle journée.

    Nous ne sommes que "Poussière d'étoiles"

    Amitiés, Michel

    13
    Mardi 27 Septembre 2016 à 15:42

    Un mot nouveau "burn out !! hélas, un véritable fléau... il faut être efficace, faire du chiffre ..

    Le corps lâche... et c'est la dépression .

    Gros bisous Rozy

    14
    Mardi 27 Septembre 2016 à 16:39
    Bonjour Yann,
    J'ai connu moi aussi, l'horreur j'ai tenu 20 ans (je me demande encore comment j'ai fait). Aujourd'hui je prends le temps de vivre et je vais
    Photographier les arc-en-ciel ... Passe une bonne fin de journée, bises Véronique
    15
    Mardi 27 Septembre 2016 à 18:41
    16
    Mardi 27 Septembre 2016 à 19:10

    j'ai trouvé !!! même la compo du mélange tu vas pouvoir peindre tes volets couleur du pont de san francisco lol..

     

    Couleur orange

     
    La couleur orange, choisie par Irving Morrow fait du pont du Golden Gate l'un des ponts les plus reconnaissables du monde.

    Le pont du Golden Gate est peint, depuis sa construction, en orange, et plus précisément en orange international (en). Le choix de cette couleur est dû à Irving Morrow, qui rencontra pourtant de vives critiques de la part des officiels, qui trouvaient l'idée ridicule. Les autres peintures proposées, à savoir le gris acier (proche de celui du Bay Bridge voisin), la couleur aluminium ne furent pas retenues, Morrow jugeant que l'orange s'accordait parfaitement avec les divers éléments de la baie. L'United States Navy avait même proposé de peindre le pont en jaune, avec des rayures noires pour faciliter la visibilité depuis des navires traversant la baie, mais Morrow ne renonça jamais à son idée première, et le pont fut peint en orange, ce qui constitue d'ailleurs l'un de ses traits les plus caractéristiques25.

    La pose et l'entretien de la peinture constituent le principal travail de maintenance du pont du Golden Gate. La peinture a en effet pour but de le protéger contre le sel contenu dans l'air, qui favorise le développement de la rouille, ce qui fragilise l'acier. La question de l'entretien de la peinture est sujette à diverses polémiques : pour certains, la peinture est remplacée tous les sept ans, alors que pour d'autres, le travail de rénovation de la peinture est permanent25. En réalité, le pont a été peint à l'origine avec une épaisse couche de peinture à base de plomb, qui n'a pas été retouchée en profondeur pendant vingt-sept ans. Mais, en 1968, l'état de corrosion avancé de la structure a incité les autorités à lancer un programme visant à enlever l'ancienne peinture, et à la remplacer par un apprêt de silicate de zinc, recouvert de couches de vinyle. Dans les années 1990, la peinture vinyle fut à son tour remplacée par une peinture acrylique, afin de satisfaire les normes de qualité de l'air. Le programme fut achevé en 1995 et, depuis, seules les zones les plus touchées par l'érosion sont retouchées25. La couleur orange international du pont résulte d'un mélange très complexe. Elle est composée de 0 % de cyan, 69 % de magenta, 100 % de jaune et 6 % de noir. Les couleurs standardisées s'en rapprochant le plus sont PMS 173, PMS 174 ou Pantone 18026.

    17
    Mardi 27 Septembre 2016 à 20:04

    Bonsoir Yann.

    Il me semble qu'on se pose trop de questions, sur tout, au lieu de vivre simplement et de profiter de la nature sans la dégrader; un jour c'est il faut manger ceci, c'est bon pour la santé et le lendemain, c'est l'inverse; faites du sport ... mais pas trop et pas où il y a des algues vertes; faites du vélo ... mais pas en ville, etc, etc...

    Les lianes me font penser aux racines aériennes des plantes souvent exotiques.

    Toujours pas une goutte de pluie dans mon coin ... avant le déluge (?)

    Bonne soirée.

    Gilbert

    18
    Mardi 27 Septembre 2016 à 20:24
    CathyRose

    Le burn out il existe évidemment, mais il y en a qui appellent burn out un simple état de fatigue, ce mot est un peu galvaudé je trouve ! Bon je n'ai pas écouté cette émission, je préfère des choses plus divertissantes !
    Belle soirée, bisous !
    Cathy

    19
    Mardi 27 Septembre 2016 à 21:10

    coucou Yann...

    je fais un break jusqu'à ce que j'aille sous la couette ...avant le burn- out ..avant on disait que l'on faisait une dépression,  avec le nouveau siècle vu que nous avons quitté les années 1900 , en 2000 c'est devenu le " burn-out" ...

    je n'ai pas écouté ton émission Yann  mais vu un jour un repartage d'un médecin de Roubaix qui se donnait à fond pour ses patients jours et nuits  et pour les démunis qu'il trouvait injuste qu'ils ne puissent se soigner , en dehors de son cabinet et ses patients , ils aidaient  ces gens gratuitement ,en avait logé dans son ancien cabinet vu qu'ils n'avaient pas de toit , les médicaments qu'ils ne pouvaient acheter faute de moyen et faute de couverture sociale ,ils les avaient pour eux auprès de patients qui en avaient en trop , et de visiteurs médicaux qui laissaient souvent des médicaments ,allait jusqu'à en acheter lui même à la pharmacie , bref ! il se donnait a fond et manquait de sommeil , il a femme et enfants mais n'avait plus de vie de famille , un soir il n'était pas rentré chez lui ,  ça lui arrivait de dormir à son cabinet lors d'un cas difficile et qu'il devait être présent ....au matin lorsque la secrétaire est arrivée , elle l'a trouvé étendu sur le sol , à bout de force il a fait un gros malaise ,de suite les urgences , il faisait un burn-out ....il est resté 2 mois sans pouvoir travailler ,puis il a pris sur lui et est retourné à son cabinet mais a travaillé moins et pris plus de temps pour se reposer , étant médecin il savait qu'il ne pouvait continuer dans cette voie ...je sais qu'il a vendu l'ancien cabinet et est aidé de son fils ainé médecin lui aussi ,son épouse est kiné ....maintenant ,depuis ce reportage , je ne sais ce qu'il est devenu peut être a t-il pris sa retraite ? ....mais c'est certain , à Roubaix , dans les quartiers sensibles , ce n'est pas facile , il faut s'accrocher , certains médecins vont dans ces quartiers dans la crainte  .....celui la , ne craignait rien ,ou peu , connu pour son bon cœur .....

    un autre exemple ,ma jeune voisine ( 32 ans ) est en arrêt maladie pour la seconde fois en peu de temps , la première fois 1 mois 1/2 ,ensuite les vacances sont arrivées ,est retournée au boulot 3 ou 4 jours et est de nouveau en arrêt pour un mois ,harcèlement moral au boulot , ne supporte plus , pourtant styliste ,une bonne place mais ne fait jamais assez bien , elle est allée jusqu'à travailler jusque 22h en commençant à 7h au matin et ramenait du travail chez elle pour pouvoir finir ,dormait peu , arrivait au matin à son poste ,une pile de travail l'attendait et sa chef derrière elle sans cesse à lui dire qu'elle n'allait pas assez  vite , qu'elle était mal habillée etc ,résultat burn-out et arrêt de travail.....

    il n'en faut pas loin pour que mon fils soit pareil ,2 ans à faire des cours à Dijon pour être caviste avec plein de promesses ( dans la plus grande surface dans la métropole Lilloise ) voila 5 ans qu'il a son diplôme  et 2è de la promotion ( à l'origine il est biologiste ) , il est utile au moment de la foire au vin depuis environ 2 ans ,ça fait bien de mettre sa photo sur les prospectus , la plupart du temps , ils le font ranger les palettes ,nettoyer les étagères , ranger la réserve , les mêmes enseignes que celle ou il travaille ont fait des caves alors qu'ils n'en avaient pas , la ou mon fils travaille ,ont supprimé la cave ....ou est la justice dans tout cela ? en ce moment c'est la foire au vin  donc il est dans son élément et ne compte pas ses heures , quand ce sera terminé ,il retournera au rangement ,nettoyage et plus de vin ....alors il cherche ailleurs mais est mal dans sa peau ...ma belle fille me le dit souvent qu'il ne va pas bien , je lui ai déjà dit de consulter , il me répond " ce n'est pas des médicaments qui vont m'aider " il a raison ...son chef lui a dit " si tu n'es pas content ,il y en plein qui attendent une place ...et voila comment est notre société  , la il y a les  cons et la sidération .....je suis bien content d'être en retraite ,je travaillais à la Redoute et je n'ai jamais eu ces problèmes ....et n est si bien à contempler les étoiles dans la douceur du  soir ...

    voila ,d'un petit mot " burn -out " on peut écrire tout un chapitre ....

    l'Aulne des montagnes que tu as cueilli ...tu connais la pépinière Sonnendrucker à Truchtersheim , dans ta région ? ils vendent de l'Aulne des montagnes appelé aussi de l'Aulne blanc ....

    merci pour ton com , sincèrement je n'avais pas pensé au cahier pour les dessins et coller certaines feuilles volantes des dessins de loulou ,mais c'est écrit sur ma liste de courses car durant l'hiver il faudra l'occuper cet enfant ,il n' y aura pas de jardin et moins de promenades s'il fait froid ... encore ce midi ,avant le sieste loulou a voulu  aller donner la carotte à Manu l'âne sans compter qu'il a fallut aller voir la moto qui n'était pas bien loin, regardé le gros camion qui est passé doucement et content loulou le monsieur lui a fait coucou avec sa main ... ...après une balade d'1/2h il a demandé son lit pour une sieste de 2h 1/2 ...et comme il faisait beau mamy en a profité pour aller au jardin...

    passe une bonne soirée Yann...essaierais de passer demain pour les mots ..

    bisou du soir 

    gigi

    20
    Mardi 27 Septembre 2016 à 23:06
    lavandine

    Je ne rentrerai pas dans le débat.... Je suis sur la corde raide et ne souhaite absolument pas qu'elle se rompe. Le burn out ça existe et je ne le souhaite à personne !

     

    Belle nuit ! Grosses bises.

    21
    Mercredi 28 Septembre 2016 à 20:25

    Bonsoir Yann. J'ai travaillé .39 ans et les conditions de travail ont changé du tout au tout. Le manque de considération et les injustices peuvent déclencher un burn out. Amitiés

    22
    Mercredi 28 Septembre 2016 à 20:38

    C'est vrai pour l'arc en ciel, c'est le mariage de la pluie et du soleil qui nous l'offre

    c'est un nouveau concept... mais le monde actuel est tellement stressant qu'on se demande comment on peut tenir le coup.

    Je me dis que si je donnais un conseil à mes petites filles, ce serait de rechercher leur bonheur et leur bien être, de le chercher partout (comme dans la chanson : résiste, prouve que tu existes, cherche ton bonheur partout... ) chose que j'aurais dû faire...

    Am

    23
    Jeudi 29 Septembre 2016 à 07:03

    Je crois au burn out mon Yann! 
    Je n'ajouterai pas grand chose à tous ces commentaires qui parlent très bien de cette maladie;

    Je la connais à travers un de mes jeunes amis, trentenaire, qui, après avoir monté un restaurant à Paris, a eu un étoile, et pour pouvoir ne obtenir une autre a tellement investi ses forces qu'il a craqué, tout laissé, dépression, alcool, et recommence tout doucement à vivre!

    Je suis heureuse d'avoir travaillé dans une époque où régnais une certaine douceur de vivre!

    Bises mon Yann

    24
    Samedi 1er Octobre 2016 à 20:13
    cathycat

    Le burn out est un vrai problème qu'il ne faut pas minimiser. Mais c'est vrai que passer par là donne une force pour la suite et apprend à chacun à renaître de ses cendres.

    Les passions étanches... je pense que c'est ce que j'appelle faire des petits tiroirs pour que lorsqu'un domaine de la vie est affecté tout ne s'écroule pas autour de nous. C'est assez efficace je trouve.

    Et regarder ensemble les étoiles est une expression très riche et très optimiste. J'aime bien le concept...

    Belle soirée à toi. Bisous

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